Уход за чувствительной кожей. Пять советов натурального ухода.
Как определить чувствительную кожу? Она тонкая с близко расположенными к поверхности капиллярами и мелкими порами. Такая кожа быстро краснеет на морозе или при высокой температуре. Чувствительная кожа покрывается сыпью, когда сильно загрязнена, а также при очищении пор сильными средствами. Если для тебя характерны такие проявления, возможно у тебя действительно нежная кожа. Для радикальной оценки можно посоветоваться с дерматологом.
Уход за чувствительной кожей может быть очень трудным, нужно с умом выбирать средства для нее. Вообще, простые натуральные средства более эффективны, так как перегрузка химикатами для такой кожи вредна.
Как защитить чувствительную кожу?
1. Увлажняй. Чувствительная кожа подвержена обезвоживанию, которое может привести к увеличению чувствительности. Выпивай восемь или более стаканов воды и применяй легкий гипоаллергенный увлажняющий крем каждый день. Это поможет вернуть влагу твоей коже или липидный слой, который защищает от аллергенов.
2. Питайся дружественной по отношению к коже пищей. Много фруктов, овощей и другие богатые жидкостью продукты важны для баланса в организме. Витамины, минералы и водосодержащие продукты увлажняют кожу и восстанавливают ее здоровье. С другой стороны, употребление острой пищи, алкоголя и напитков с кофеином может увеличить чувствительность твоей кожи.
br>3. Ограничь нахождение на солнце. Инсоляция заставляет чувствительную кожу краснеть и легко обгорать. Перед выходом на солнце предприми защиту для лица, используя солнцезащитный крем, и тела с помощью крема для загара. Можно также нанести защиту на губы, чтобы препятствовать их потемнению. Нанесение SPF-богатого бальзама под помаду или блеск поможет защитить твои губы. Зонтики, темные очки и шляпы защищают наше тело, глаза и лицо от чрезмерного воздействия солнца.
4. Защищай кожу постоянно. Даже когда ты в закрытом помещении, твои поры и кожа все еще нуждается в защите. Если ты находишься в помещении с кондиционированным воздухом, или с искусственным обогревом, используй легкий увлажняющий крем. Он препятствует высыханию кожи при высоких температурах.
5. Избегай средств с искусственными красителями и синтетическими ароматами. Красители и ароматы в средствах для ухода за кожей увеличивают привлекательность товара. Но твое коже эти дополнения фактически не приносят пользу. Часто они даже вызывают аллергические реакции и увеличивают чувствительность кожи.
Помимо этих советов, есть еще одна хорошая рекомендация – перейти на естественные средства для ухода за кожей, которые особенно актуальны для чувствительной кожи. Всесторонний анализ кожи и консультация дерматолога помогут определить наиболее подходящие способы ухода за кожей и средства для ее укрепления и минимизации чувствительности.
