коктейль не старение (богат липидами и протеинами)
200г. папайи
5г. перги пчел
45мл. экстракта женьшеня
Выдавите сок из папайи в соковыжималке, добавьте пергу и экстракт женьшеня. Принимайте 1 стакан утром три раза в неделю.
коктейль из овощей (антиоксидант)
3 ветки брокколи
2 моркови
1 зубчик чеснока
сельдерей
1/4 зеленого перца
Все измельчите в блендере и хорошо перемешайте.
бомба из витаминов (здоровый завтрак)
200г. винограда
1/2 спелого граната
1 кольцо ананаса
1 апельсин
100г. абрикосов
1/2 лимона
2 кубика льда
Выдавите сок в соковыжималке и перелейте в кувшин. Добавьте лед.
тонизирующий сок(освежает)
2 моркови
1 яблоко
1/2 лимона
1 апельсин
Помойте морковь и срежьте верхнюю часть. Почистите яблоко, апельсин и лимон.Выдавите сок в соковыжималке, перелейте сок в кувшин и хорошо перемешайте.
сок из цитрусовых (витамин С )
2 апельсина
1 помело
1 лимон
1 чайная ложка
Почистите фрукты и выдавите сок, добавив немного меда. Хорошо перемешайте и подавайте на стол.
освежающий напиток для молодости кожи (мочегонное)
2 кольца ананаса
половина огурца
половина яблока
Выдавите сок из ананаса, огурца и яблока.
экстракт красоты (богат пищевыми волокнами)
1 пучок петрушки
1/2 горсти шпината
2 моркови
половина яблока
Выдавите сок из петрушки, шпината, моркови и яблока и перемешайте.
тропический нектар (богат энергией)
1 маракуя
1/2 папайи
1 нектарин
1 банан
2 кубика льда
1 кольцо апельсина
Выдавите сок в соковыжималке из маракуйи и папайи, добавьте сок нектарина. Перелейте сок в шейкер, добавьте банан и лед. Украсьте кольцом апельсина.
дыхание лета (витамин С )
1 очищенный апельсин
100г. черешни
100г. арбуза
мята для украшения
2 кубика льда
Выдавите сок из фруктов в соковыжималке. Перелейте сок в высокий стакан, добавьте лед и украсьте листочками мяты.
коктейль из клубники ( много питательный веществ)
200г. клубники
2 спелые груши
1/2 зрелого банана
2 ложки пивной закваски
Выдавите сок из клубники и груш в соковыжималке. Вылейте сок в шейкер, добавьте банан и закваску и хорошенько взбивайте.
аппетитная смесь
1 средняя гроздь темного винограда
50г. черешни без косточек
75г. черники
ягоды черники для украшения
Выдавите сок фруктов и ягод в соковыжималке, вылейте сок в стакан , добавьте целые ягоды черники и перемешайте.
